Kindle livres électroniques en allemand La

La charge affective - Comment éviter le burn-out émotionnel ? pan Saverio Tomasella, Charlotte Wils

Caractéristiques

• La charge affective - Comment éviter le burn-out émotionnel ?
• Saverio Tomasella, Charlotte Wils
• Nb. de pages: 272
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782035965721
• Editeur: Larousse
• Date de parution: 2020

Télécharger eBook gratuit

Kindle livres électroniques en allemand La charge affective - Comment éviter le burn-out émotionnel ?

Overview

Vous avez déjà entendu parler de la fameuse charge mentale, cette préoccupation souvent usante pour réussir à tout organiser au quotidien. Mais savez-vous ce qu'est la charge affective ? Elle se manifeste sans crier gare, quand une accumulation de sentiments, d'émotions fortes ou de contrariétés nous déborde et finit par nous faire craquer. Relations compliquées, déceptions, chocs émotionnels... Quel que soit notre tempérament, nous sommes toutes et tous concernés à un moment ou un autre de notre vie, parfois de façon très inattendue.
Afin de prévenir le surmenage affectif, cet ouvrage vous donne les clés pour identifier les signes d'épuisement fatigue, irritabilité, perte de confiance, insomnies... Il propose de nombreux conseils et exercices pour réguler nos émotions en apprenant à mieux connaître nos ressources, et surtout, nos limites.

ePub recommandé: Descargar el libro de texto pdf ESPERANDO AL REY in Spanish site, Descargas de audiolibros para ipod uk GATOS 9788498959505 (Spanish Edition) de CHARLES BUKOWSKI pdf, Ipad stuck downloading book The Night Fire DJVU PDB by Michael Connelly 9780316485616 read pdf, Descargar gratis kindle books bittorrent PÍDEME LO QUE QUIERAS Y YO TE LO DARÉ 9788408167785 CHM PDB in Spanish de MEGAN MAXWELL download link, Descarga de archivos PDB MOBI PDF de libros gratuitos. EL NERVIO OPTICO (Literatura española) de MARIA GAINZA 9788433998446 PDB MOBI PDF here, Ebooks gratis para descargar de mobipocket TORTURA PSICOLOGICA: DEFINICION, EVALUACION Y MEDIDAS de PAU PEREZ SALES 9788433028846 en español read pdf,